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人民視頻居家動起來丨北體老師給您當私教：您的腰健康嗎？
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居家健身強體魄，大家一起來運動。人民網即日起推出《居家動起來》健身視頻欄目，通過太極拳、簡易健身法等多種運動方式，與您一起強身健體、提高免疫力，更好地自我防護，抗擊疫情。
《北體老師給你當私教》系列由人民網與北體傳媒聯合推出，由北京體育大學知名老師指導大家科學健身。
長期伏案工作，您有腰痛的煩惱嗎？今天，北京體育大學運動醫學與康復學院教授、博士生導師矯瑋，將指導大家對腰部健康狀況做自我評估。之后幾期節目她會教授自創的腰部保健操，幫助大家居家科學健身。
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