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24式太極拳內(nèi)容精煉、動(dòng)作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)、結(jié)構(gòu)合理、強(qiáng)度適中，適合老、中、青、少各類(lèi)人群學(xué)習(xí)。本期內(nèi)容將詳細(xì)講解24式太極拳4-6式的具體動(dòng)作，分別是左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱。趕快學(xué)習(xí)起來(lái)吧！

本期理論及技術(shù)指導(dǎo)：太極拳世界冠軍、北京大學(xué)體育教研部教師 柴云龍

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